CHINA Henan Aile Industry CO.,LTD. Unternehmensnachrichten

  Q1: Was ist eine Zerstäubermaske?   A1: Zerstäubereinatmungsmaske wird von bequemem und transparentem PVC-Material mit guter Sicht, mit Zerstäuber gemacht, um zu helfen, die Fluglinie zu befeuchten oder Medikation zu inhalieren.          Nebulised-Einatmung ist eine plötzliche Dekompression des Gases durch eine schmale Öffnung, in der der Unterdruck herauszieht am Ort die Medizin und bildet einen Nebelpartikel schuf. Es funktioniert direkt in das Atmungssystem über Mund- und nasale Einatmung und ist leistungsfähiger als orale Einnahme/Einspritzung. Die Größe der Drogennebelpartikel ist zwischen 2 und 5 um, die bessere Absetzung in den kleinen Fluglinien für therapeutische Aktion zulässt.     Q2: Wann muss ich eine Zerstäubermaske benutzen?   A2: Zerstäubereinatmung ist eine sehr effektive adjunctive Behandlung für Atemweginfektion für das Verbessern der Verbesserung, der Husten und schnäuft, oder Kehlentzündung hat einen offensichtlicheren Effekt.         Nebulised-Sauerstoff kann die nebulised Flüssigkeit in kleinere Gegenstände zerstreuen, damit er mit dem Sauerstoff in die Fluglinien und in die Lungen gleichzeitig inhaliert werden kann, das einerseits dient, die Fluglinien zu reinigen und zu befeuchten und, die nebulised Drogenkomponenten tragen kann, die in die Lungen tiefer sind und seine Drogenaktion genauer und effektiv so machen.       Q3: Wie man die nebulizing Maske benutzt?   A3: (1) wann funktionierende nebulised Einatmung, zuerst die Anweisungen des Doktors überprüfen, bereiten Sie die nebulised Lösung richtig, dem Patienten zu helfen, eine passende Stelle, Schalter zu wählen auf dem nebulised Inhalator und das Nebelvolumen zu justieren vor.           (2) überreichen die Maske zum Patienten für nebulised Einatmung, reparieren die nebulised Maske, beachten die Atmung und die Zeit zu steuern, die für nebulised Einatmung erfordert wird.           (3) entfernen die Maske nach nebulised Einatmung, waschen sie wohl, um bakterielle Produktion zu verhindern und den Patienten zu bitten, seinen Mund auszuspülen, um Mykose zu verhindern.       Q4: Was sind die Hauptarten von den nebulising Masken, die in unserer Firma verfügbar sind?   A4:   Zerstäuber mit Aerosol Mas   Eigenschaft: Gemacht von transparentem weichem PVC für gute Sichtbarmachung. Atomisierungsrate ist über 0.3ml/min. Antriebsgasfluß ist ungefähr 4 bis 8 l/min. Atomisierungspartikel ≤5m.   Zerstäuber mit Sprachrohr   Eigenschaft: Gemacht von transparentem weichem PVC für gute Sichtbarmachung. Atomisierungsrate ist über 0.3ml/min. Antriebsgasfluß ist ungefähr 4 bis 8 l/min. Atomisierungspartikel Mehr Wahlen von t-Stück und -mundstück.    

Wie man fremde Freunde an der Bezirk-Messe teilnimmt   Die 133. Bezirk-Messe wird festgelegt, am Ort und online gehalten zu werden im April 2023! Wenn Sie an der Messe off-line zum ersten Mal teilnehmen, müssen Sie einen Käufer-Ausweis beantragen, um den Bezirk-angemessenen Komplex einzutragen. TheOnline-Voranmeldung ist im Voraus offen, Ihnen eine erfolgreiche Anwesenheit sicherzustellen vor Ort. Erfahrung jetzt! Anmerkung: Wenn Sie den Bezirk-angemessenen Überseekäufer-Ausweis beantragt haben, merken Sie bitte, dass der Ausweis für mehrfache Sitzungen benutzt werden kann und Sie den Komplex mit ihm direkt eintragen können diese Sitzung, die bequem und zeitsparend ist. Halten Sie sie bitte richtig.     Anmerkung: Wenn Sie den Bezirk-angemessenen Überseekäufer-Ausweis beantragt haben, merken Sie bitte, dass der Ausweis sein kannverwendet für mehrfache Sitzungen und Sie können tragen Sie direkt den Komplex ein mit es diese Sitzung, die bequem und zeitsparend ist. Halten Sie sie bitte richtig.   Anwendungsprozeß für einen Käufer-AusweisRegistrieren Sie eine BESTE Konto → Vorausrichtung für Käufer, Ausweis (verbessern Sie Firma und persönliche Information), das → den Empfang, nachdem es Überprüfung → geführt hat, erhalten den Käufer-Ausweis am Ort drucken AnzeigeRegistrieren Sie ein BESTES Konto: Käufer, die nie an Offline teilgenommen haben und Gebrauch BESTES können ein neues zum ersten Mal registrieren erklären frei. Anwendungs-Anforderungen:A. Sie müssen die gültige Firma und die persönliche Information für on-line-Voranmeldung verbessern. Um die persönliche Information zu verbessern, füllen Sie bitte Ihre Passinformationen und Ihr Foto für Käufer-Ausweis zu laden aus. (Effektive Überseezertifikate schließen fremden Pass, HK oder M Returned Card, Festland-Reise-Erlaubnis für Taiwan-Bewohner, chinesischer Pass als Überseechinese (chinesischer Pass + permanent Ansässiger-Karte/Visum des Auslands oder der Region) und der chinesische Pass, der ein Überseearbeitsvisum trägt, das für mindestens 1-jähriges. gültig ist) mit ein b. Voranmeldung ist nur für Käufer, die Käufer-Ausweis das erste mal beantragen. Anwendungs-und Überprüfungs-ZeitVoranmeldung hat begonnen. Überprüfung für das Erhalten des Ausweises in den Meldestellen der Überseekäufer im Bezirk-angemessenen Komplex beginnt vom 6. März. Wir überprüfen so bald wie möglich, nachdem Sie die Anwendung einreichen. Erhalten Sie Ihren Käufer-AusweisNachdem die Voranmeldung genehmigt ist, können Sie „Rückschein der Überseekäufer-Ausweis-Voranmeldung“ online drucken, und erhalten Ihren ersten Ausweis frei an den folgenden Plätzen mit dem Rückschein erwähnten die oben genannten und gültigen Überseeausweise: a. Die Meldestellen der Überseekäufer im Bezirk-angemessenen Komplex b. Bezirk angemessener Hong Kong Representative Office (nehmen Sie nur Überseepässe, H.K.-/Macaoc$haus-rückkehr Erlaubnis und Taiwan-Landsmann-Reise-Zertifikat) an 5. Ersetzen Sie oder wenden Sie für Käufer-Ausweis wieder an Sie können Ihren Käufer-Ausweis benutzen, um den Komplex für mehrfache Sitzungen einzutragen. Halten Sie ihn bitte richtig. Wenn Sie bereits Ihren Ausweis durch Voranmeldung haben und für sie aus persönlichen Gründen ersetzen oder wieder anwenden möchten, holen Sie bitte den „Rückschein“ oder die ursprüngliche Empfangszahl zu zeigen. Zeigen Sie bitte Ihren alten Käufer-Ausweis für freien Ersatz. Bearbeitungsgebühr wird für das Wieder anwenden für den Ausweis erhoben. 6. Anwendung für Einladung Wenn Sie vor-registrieren, können Sie angemessene Einladung des Bezirks auch beantragen, die Ihnen hilft, ein Visum nach China zu kommen. Voranmeldungsstatus beeinflußt nicht Einladungsanwendung. BESTES ist jetzt offen. So bald wie möglich gekommen und Vorausrichtung. Wir warten auf Sie in Guangzhou!    

Was ist die größte Messe in China? In China ist die Messenindustrie ständig in den letzten Jahren gewachsen, wenn das inländischen Einkommen der Ausstellungsindustrie die beispiellosen Niveaus erreicht, die nie vorher gesehen werden! Es ist ein wichtiger Kanal für kulturellen und wirtschaftlichen Austausch und in vielerlei Hinsicht die Hauptbrücke zwischen dem chinesischen Festland und anderen Ländern geworden. Heute ist das Land der größte Exporteur und zweitgrösste der Importeur der Welt - Bedeutung hat es einem klaren Führer im globalen Handel gestanden, und dieses Wachstum wird erwartet, um fortzufahren.                                               Die Bezirk-MesseGuangzhou, ChinaDie Bezirk-Messe ist die größte und umfassendste Handelsmesse in China. Der Primärfokus der Messe ist auf Import- und Exportprodukten mit der Mehrheit einer Aussteller aus Ausland, und es ist die größte Handelsmesse im Hinblick auf die Anzahl von Ausstellern, Produkten und Besuchern im Ganzen von China. Die Yiwu-Waren ehrlichYiwu, ChinaDie Yiwu-Waren-Messe ist einer der größten Großhandelsmärkte in der Welt. Sie hat über 1 Million Händler und Großhändler und hält 2.500 Stände. Yiwu ist in der Zhejiang-Provinz in China und bekannt für sein Gartenbauerzeugnis, Elektronik, Zusätze und sogar Kleidung. Peking-International Auto ShowPeking, ChinaDas Peking-International Auto Show ist eins der wichtigsten Automobilereignisse in der Welt. Wie andere internationale Automobilausstellungen erregt es Aufmerksamkeit von den Medien, von den Käufern und von den Autoherstellern mit neuen Fahrzeugen und Technologien. Es ist eine Hauptplattform, damit Autohersteller neue Produkte und auch einen großen Anlass für Autohändler starten und ihnen erlauben, eine breite Palette von neuen Modellen von herum zur Schau zu stellen. Wenn Sie an irgendwelchen der oben genannten Shows ausstellen und ein ideales finden möchten, der überprüfte Standgestaltpartner, zum Ihre Vision einer Wirklichkeit zu machen dann sind wir hier zu helfen!

Grundlagenkenntnisse über Sauerstoffmaske   Eine klare Plastikmaske wird auf das Gesicht des Patienten mit einem elastischen Bügel gesetzt, um ihn zu sichern. Der Körper des Maskenspeichersauerstoffes zwischen dem Atem des Patienten. Die Seitenportöffnungen, die auf beiden Seiten von der Maske gelegen sind, lassen Raumluft mit geliefertem Sauerstoff mischen und ausgeatmete Luft entgehen lassen.   Was ist Sauerstofftherapie? Sauerstofftherapie hilft Leuten mit Lungenerkrankungen, oder Atemprobleme erhalten den Sauerstoff, den ihre Körper arbeiten müssen. Dieser Sauerstoff ist zusätzlich (zusätzlich) zu, was Sie von der Luft einatmen. Sie hören möglicherweise auch den zusätzlichen Sauerstoff des Ausdruckes.   Was ist normale SauerstoffStrömungsgeschwindigkeit?Standardsauerstoffquellen können von ½ Liter pro Minute O2 an 5 Liter/Minute (l/min) liefern. Jeder Liter/Minute Sauerstoff erhöht den Prozentsatz von O2, das der Patient durch 3 – 4% atmet. Raumluft ist 21% O2. So, wenn ein Patient auf 4 l/min O2-Fluss ist, dann er oder sie ist Atemluft, die ungefähr 33 – 37% O2 ist.     Was sind gesunde Sauerstoffniveaus?Ein gesundes Sauerstoffniveau (nannte auch Sauerstoffsättigung), ist 95% oder höheres. Gesundheitsvorsorger schreiben Sauerstofftherapie vor, wenn Sauerstoffniveaus unter 88% fallen.     Warum tragen Patienten Sauerstoffmaske?Therapie des zusätzlichen Sauerstoffes hilft Leuten mit COPD, COVID-19, Emphysem, erhalten Schlaf Apnea und andere Atemprobleme genügend Sauerstoff, um gut zu arbeiten und zu bleiben. Niedrige Blutsauerstoffniveaus (hypoxemia) können Organe schädigen und lebensbedrohend sein.   Was sind die verschiedenen Arten von Sauerstoffmasken? Nicht--Rebreather Masken Einfache Sauerstoffmasken Teilweise Rebreather-Maske Nasaler Cannula Capnography-Maske Verfahrenssauerstoffmaske                

Wie man Frühlingsfest feiert?   Frühling Festival bezieht sich das auf gleiche Festival, das häufiger auf englisch als das ‚Chinesische Neujahrsfest‘ bekannt ist. Es ist das größte Festival in China. Frühlingsfest 2023 Fälle am Dienstag, den 22. Januar 2023, anfangend ein Jahr des Tigers.   Der erste Grund, ist, dass das Frühlingsfest stattfindet tatsächlich während der Zeit, der die Nordhalbkugel seine allmähliche Erwärmung beginnt, nachdem sie bereits das kälteste Teil des Winters sie geführt hatte.   Der zweite Grund, ist die Feier für dieses Festival in China anfing in alte Zeiten, als traditionelle Kalender hauptsächlich für praktische landwirtschaftliche Zwecke benutzt wurden.   Mehlklöße spielt ein wichtiges Rolle im Frühjahr Festival.   Aufwachend auf neuem Jahr, kleidet jeder oben an. Zuerst dehnen sie Grüße auf ihre Eltern aus. Dann erhält jedes Kind Geld als Neujahrsgeschenk, oben eingewickelt im roten Papier. Leute essen jiaozi oder Mehlklöße, zum Frühstück, wie sie „jiaozi“ in den soliden Durchschnitten denken „, die Abschied zum alten bieten und im neuen“ hineinführen. Auch die Form des Mehlkloßes ist wie Goldbarren von altem China. So essen Leute sie und wünschen für Geld und Schatz.   Feuerwerke zu brennen war einmal die typischste Gewohnheit.   Feuerwerke zu brennen war einmal die typischste Gewohnheit auf dem Frühlingsfest. Leute dachten, dass der stotternde Ton helfen könnte, böse Geister weg zu fahren. Während andere Kracherhandwerkkünste kaufen, um im Wohnzimmer zu hängen.   Rote Tasche, rotes Paket, roter Umschlag…, was diese magische rote Sache ist?   Indem sie den Kindern das Geld geben, hoffen Älteste, ein Jahr des Glücks und des Segens weiterzuleiten. Eine andere Version wird durch die jüngere Generation zu ihren Ältesten als Segen der Langlebigkeit und Show von Dankbarkeit gegeben.   Was ist ein chinesisches Wiedervereinigungsabendessen?   Das Wiedervereinigungsabendessen (tuan'nianfan) ist ein jährliches Fest, in dem Familienmitglieder die Liebe und den Respekt nochmals versichern, die sie zusammen als Einheit binden. Es ist alias tuanyuan (oder weilu) „Versammlung um den Familienherd“ bedeutend. Dieses Ereignis ist von der soziologischen Bedeutung, da es Durchschnitte, die solidarität der Familie und seiner Bindekraft sicherzustellen ist.   Die lebhafte Atmosphäre füllt nicht nur jeden Haushalt, aber durchdringt zu den Straßen und zu den Wegen. Eine Reihe Tätigkeiten wie Löwetanzen, Drachelaternentanzen, Laternenfestivals und Tempelmessen wird für Tage gehalten. Das Frühlingsfest findet dann ein Ende, wenn das Laternen-Festival fertig ist.

Jetzt ist der Computer eine Notwendigkeit in der täglichen Arbeit, besonders viele Büroangestellten, sich drehen auf den Computer geworden, sobald sie gehen zu arbeiten. Das Arbeiten angesichts des Schirmes für einen Tag, wenn Sachen so weitergehen, nicht nur ist dort viel Strahlung, aber die wichtigste Sache ist, dass unsere Augen nicht in der Lage sind, sie zu stehen. Sobald die Augen unbequem sind, beeinflußt sie unser normales Leben und beeinflußt sogar unsere normale Vision. Für eine lange Zeit sitzend vor dem Computer, aber, möchten nicht Ihre Augen so müde machen? Versuchen Sie diese Augenpflegespitzen:  1. Essen Sie gut Gute Augengesundheitsanfänge mit der Nahrung auf Ihrer Platte. Nährstoffe wie Fettsäuren omega-3, Lutein, Zink und Vitamine C und E möglicherweise hülfen, altersbedingte Visionsprobleme wie macular Degeneration und Katarakte abzuwehren. 2. Beendigtes Rauchen Es macht Sie wahrscheinlicher, Katarakte, Schaden Ihres Sehnervs und macular Degeneration zu erhalten, unter vielen anderen medizinischen Problemen. Wenn Sie versucht haben, die Gewohnheit vor nur zu treten, um wieder zu beginnen, halten Sie an ihr. Mehr Zeiten, die Sie versuchen zu beendigen, sind Sie, zu folgen das wahrscheinlicher. Bitten Sie Ihren Doktor um Hilfe.3. Abnutzungs-Sonnenbrille Die rechten Paare von Schatten helfen, Ihre Augen vor den ultravioletten (UV) Strahlen der Sonne zu schützen. Zu viel UVbelichtung lädt Ihre Möglichkeiten von Katarakten und von macular Degeneration auf.4. Gebrauchs-Sicherheit Eyewear Wenn Sie die gefährlichen oder zerstreuten Materialien auf dem Job oder zu Hause benutzen, tragen Sie Sicherheitsgläser oder Schutzbrillen.Sport wie Eishockey, Racquetball und Lacrosse kann zu Augenverletzung auch führen. AbnutzungsAugenschutz. Sturzhelme mit schützenden Gesichtsmasken oder Sportschutzbrillen mit Polycarbonatslinsen schirmen Ihre Augen ab. Mit Alter degeneriert das Gewebe des Auges allmählich, und verschiedene Probleme möglicherweise erscheinen auch. Es ist notwendig, Aufmerksamkeit zu zahlen, um Gesundheit vom Alltagsleben zu mustern.

Wenn Sie nicht mit Versorgungen der ersten Hilfe vertraut sind, wundern möglicherweise Sie sich: was ist eine Kreppapierbinde, und wie ist es unterschiedlich zu einem zusammenhängenden Verband? Was über anpassende Verbände? Hier betrachten wir, welche Arten des Verbandes verfügbar sind und das Situationen sie für ideal sind.Kreppapierbinden Die Kreppapierbinden, allgemein hergestellt von der Baumwolle, sind ein gesponnener, Verband mit Gummizug. Kreppapierbinden sind ideal, die Heilung von Verstauchungen und von Belastungen zu stützen. Baumwolle lässt auch die Haut atmen, und diese Verbände sind waschbar und wiederverwendbar. Kreppapierbinden können für das Kleiden des Zurückhaltens auch benutzt werden. Anpassende Verbände Anpassende Verbände sind sehr dehnbar und, da ihr Name vorschlägt, passen sich nah zu den Konturen des Körpers an. Diese Verbände sind für das Sichern von Behandlungen an Ort und Stelle, besonders auf Gliedern ideal. Diese Verbände sind leicht breathable, Stelle-beständig und. Diese werden normalerweise mit Kunststoffen gemacht.  Zusammenhängende Verbände Zusammenhängende Verbände sind, um an selbst, aber nicht entworfen zu enthäuten oder Haar festzuhalten. Dieses stellt zusammenhängende Verbände schnell und einfach zuzutreffen und zu entfernen her und erfordert kein Band oder Stifte, sie an Ort und Stelle zu halten. Diese Verbände können für das Halten von gedrehten Behandlungen an Ort und Stelle und für die Unterstützung und die Lieferung von Kompression zu verletzten Muskeln oder zu Gelenken benutzt werden. Gips von Paris Diese Verbände werden für das Herstellen von Formen, um steife Immobilisierung von zerbrochenen oder defekten Gliedern zur Verfügung zu stellen benutzt. Imprägniert mit dem Gips von Paris (kalzinierter Gips), einmal untergetaucht im Wasser, können diese Verbände zum Glied geformt werden. Die Verbände stellten dann schnell in eine starke, feste Form ein. Diese Verbände sollten von den medizinischen Fachleuten nur angewendet werden.   Umfassen eines Bruches in den Hauthilfen, um Bluten zu steuern und gegen Infektion sich zu schützen. Behandlungen sind Auflagen der Gaze oder des Stoffes, die direkt gegen die Wunde gesetzt werden können, um Blut und andere Flüssigkeiten zu absorbieren. Stoffverbände umfassen Behandlungen und halten sie an Ort und Stelle.

China stellt am 1. Oktober als der Nationaltag jedes Jahr ein, zum der Unabhängigkeit des Landes zu gedenken und unter imperialistischem Angriff nicht mehr zu leiden. Der China-Nationaltag wird kommender naxt Monat. Können Sie unterhalb der Fragen über Nationaltag antworten?   Warum ist, Nationaltag feierte? In vielen Ländern, die verwendeten, um Kolonien zu sein, bekannt der Nationaltag als Unabhängigkeitstag, weil es an den Tag sich erinnert, den sie frei von ihrem alten Reich wurden. In anderen Ländern wie China, erinnert sich der Nationaltag wenn die alte Regierung des Landes, das zum Neuen geändert wird.   Welches ist der Nationaltag von China? China-Nationaltag, offiziell der Nationaltag von der Volksrepublik China, wird jährlich am 1. Oktober gefeiert, um die Gründung der Volksrepublik China im Jahre 1949 zu gedenken. Chinesisches Volk genießt einen 7-tägigen Feiertag vom 1. bis zum 7. Oktober, der als goldene Woche bekannt.   Warum ist es angerufenes Golden Week in China? Der gesetzliche Feiertag für chinesischen Nationaltag ist 3 Tage in der Festlandchina, 2 Tage in Macao und 1 Tag in Hong Kong. Im Festland werden die 3 Tage normalerweise mit den Wochenenden voran und nach angeschlossen, folglich können Leute einen 7-tägigen Feiertag vom 1. bis zum 7. Oktober genießen, der die so genannte ‚goldene Woche‘ ist.   Was tun Leute an China-Nationaltag? Der Tag wird während der Festlandchina, Hong Kong und Macao mit einer Vielzahl von regierungs-organisierten Festlichkeiten, einschließlich Feuerwerke und Konzerte sowie Sportveranstaltung und Kulturveranstaltung gefeiert. Öffentliche Orte, wie Tiananmen-Platz in Peking, werden in einem festlichen Thema verziert.   Dieses ein Tag, damit aller Chinese an das Opfer ihrer Vorfahren während dieser starken Zeiten und auch ihre Helden sich erinnert bewundert, die tapfer kämpften und fest gegen alle Herausforderungen standen, die sie gegenüberstellten. Insgesamt ist es ein Tag, damit chinesisches Volk stolz für ihre Identität ist.

Mittherbstfest, Zhongqiu Jie (中秋节) auf Chinesisch, wird auch das Mond-Festival oder das Mooncake-Festival genannt. Es ist das zweitwichtigste Festival in China nach Chinesischem Neujahrsfest. Es wird auch durch viele anderen asiatischen Länder, wie Singapur, Malaysia und die Philippinen gefeiert. Hostory des Mittherbstfests. Das Festival begann vor mehr als 2.000 Jahren als Nachherbsterntefeier, die dem Danken der Götter gewidmet wurde.Die meisten Gelehrten glauben, dass das Mittherbstfest zuerst während der Song-Dynastie erschien, abgeleitet von der Tradition der Anbetung des Mondes. Die Legenden, die mit dem Vollmond verbunden sind, wurden zu diesem Festival befestigt. Es war während der Herrschaft des Kaisers, den Tai (Nordsong-dynastie) dieser der 15. Tag des achten Monats als Tag der MittelHerbste gekennzeichnet wurde. Wie man ein chinesisches Mittherbstfest-Fest bewirtet Die Teller des Abends heben die Prämie des Erntekürbises des Falles, Kastanien, Wasserbrotwurzel, Persimonen, Süßkartoffel, Walnüsse hervor, und Pilze erscheinen zentral in den meisten Mahlzeiten zusammen mit traditionellen feierlichen Nahrungsmitteln wie Krabbe, Schweinefleisch und Ente. Feste auch kennzeichnen schwer runde Nahrungsmittel wie Mooncakes, ein Kopfnicken zur Darstellung des Vollmonds der Einheit und Zusammengehörigkeit für Familien. Zusätzlich zum Chinesischen Neujahrsfest ist das Mittherbstfest eine wichtige Zeit, damit Familien, ganz wie Danksagung in den Vereinigten Staaten wiedervereinigt werden können. Was ist der Unterschied zwischen Danksagung und Mittherbstfest? Die populärsten Mittherbstfestnahrungsmittel schließen Mondkuchen, Kürbis, Flussschnecken, Wasserbrotwurzel, den Wein, der mit Osmanthusblumen gegoren werden, Ente und haarige Krabben mit ein. Traditionelle Danksagungsnahrungsmittel schließen den Truthahn mit ein und füllen, Soße, Süßkartoffeln an, Cornbread, Kartoffelpürees, Preiselbeersoße und Torte zum Nachtisch. Welche Geschenke geben Sie für Mittherbstfest? Mooncake — Der Klassiker Müssen-geben Geschenk.  Frische haarige Krabbe — Das köstlichste Geschenk.  Tee — Nettes Getränk mit Mooncakes.  Obstkorb — Gesund. Organischer Reis und öl- neuer Liebling Glückliches Mittherbstfest!

Ob es Sport im Freien wie Laufen, Klettern, Radfahren oder Trainieren in die Turnhalle ist, können Sportverletzungen verursacht werden, wenn Sie nicht achtgeben. Allgemeinsten schließen Ligamentverstauchungen, Muskelbelastungen und Brüche mit ein. Schaden der Sehnen, der Gelenke, der Knochen und der Muskeln kann dauerhafte Probleme auch verursachen. Für Sie, der Sport lieben, sollten Sie einige springende Punkte beachten, um Sportverletzungen zu vermeiden.   1. Wärmen Sie auf, bevor Sie trainieren. Hilfen aufwärmen, Muskeln zu aktivieren und Ligamente elastischer zu machen. Das Handeln einiger Sätze Ausdehnungen kann den Trick tun. Die Standardanheizzeit ist 10-15 Minuten, die das Risiko der Sportbeeinträchtigung effektiv verringern können. 2. Wählen Sie die rechten Sportschuhe. Tragen Sie nie Schuhe mit glatten Sohlen beim Trainieren, weil es nichts gibt, das schlechter als, vorbei fallend ist mit einem Barbell. Wählen Sie Turnschuhe, die bequem und breathable sind. Vergessen Sie nicht sich zu waschen und Ihre Turnschuhe zügig ersetzen, denen zusätzlich zum Halten der Turnhalle sauber, das Risiko von versehentlichen Fällen verringert. 3. Essen Sie eine gesunde Diät. Eignung erfordert viel Energie, also müssen Sie Nahrung 1-2 Stunden vor Übung essen, um Energie zur Verfügung zu stellen. Andernfalls verringert sich der Zucker in Ihrem Körper schnell, und Sie glauben schwach und sogar sehr schnell verletzt. 4. Getränkviel des Wassers. Es gibt ein Sprechen unter Anfängerbodybuildern, dass sie Wasser beim Trainieren nicht trinken können. Dieses ist nicht korrekt. Ausreichende Hydratation kann den Körper an der Dehydrierung verhindern, die zu Übelkeit und körperlichen Schaden leicht führen kann. 5. Wenn Sie Unbehagen oder den Schmerz glauben, hören Sie auf, sofort zu trainieren. Hören Sie auf, sofort zu trainieren, wenn Sie die milden Schmerz in einem gemeinsamen erfahren, Dorn, Muskel oder Ligament. Sobald Sie die Schmerz oder Unbehagen erfahren, sollten Sie diesen Tag nicht ausüben. Das Fortfahren zu trainieren, wenn unbequem, verbittert nur die Verletzung. Wenn Sie Verletzung nicht vermeiden können, seien Sie sicher, Ihren Doktor zu sehen, da einige Verletzungen weit als ernster sein können, sie erscheinen.   Trainierend errichten Hilfen Muskel und verstärken das Herz-Kreislauf-System, das nicht nur hilft, Sie, aber Hilfen in Form zu halten viele, Krankheiten auch zu verhindern. Jedoch wenn die Methode nicht angebracht ist, verursacht möglicherweise Eignung auch körperlichen Schaden.