Druck und ein Herzinfarkt: Gibt es eine Verbindung?
Leute, die viel Druck erfahren, sind wahrscheinlich mehrmals in ihre Leben erklärt worden, dass Druck sie töten kann. Oder, dieser Druck kann ihre Leben kurz schneiden.
Aber kann es wirklich? Kann Führung zu den Herzinfarkten oder zu anderen Fragen betonen, die zu Ihrer Gesundheit gefährlich sein konnten?
Gut entsprechend Forschung, kann es. Erhöhter Leidensdruck ist mit kardiovaskulären Gesundheitsproblemen, einschließlich Bluthochdruck, Herzinfarkt und Anschlag verbunden.
Tatsächlich Leidensdruck ist möglicherweise so gefährlich zur Gesundheit Ihres Herzens als traditionelle Herzrisikofaktoren, wie:
Keine zwei Ursachen des Druckes sind die selben, und keine zwei Leute haben die gleiche Erfahrung mit ihr.
Chronischer Druck kann Symptome veranlassen zu mögen:
Was können Sie tun, um Druck auf eine gesunde Art zu handhaben?
Chronischer Leidensdruck wird mit einem größeren Risiko des Herzinfarkts und des Anschlags verbunden. Aber positive psychische Gesundheit kann helfen, Ihr Risiko dieser Ereignisse zu senken.
Leitungsdruck ist keine ein-Größe-Sitz-alle Lösung. Er dauert möglicherweise Wochen oder Monate, um herauszufinden, welche Arten von Stressbewältigungstechniken Ihnen gut Herrschaft im Druck helfen und die körperlichen Effekte aufheben, dass chronischer Druck auf Ihrem Körper haben kann.
Consider diese Schritte versuchend, um zu helfen, Druck auf eine gesunde Art zu handhaben: